jak napisać

[...] gdzie Ty się podziewasz!). Na fotkach widać, że mam koślawe kolana, idą w iksa bardziej. Coś z tym można jeszcze zrobić? Byłam kiedyś w sanatorium na skoliozę, jak miałam 12 lat i tam dopiero mi na to zwrócili uwagę. Od tej pory staram się nie pogarszać sprawy i siadam, chodzę, w ogóle ustawiam kolana w taki sposób, jak mi wtedy [...]

dlaczego po dece i winistrolu mam mieć gino,jak to na rzeźbę bardziej i może mi pomóc Aa już miałem napisać o środku który jest dobry na lipo, ale po tym co napisałeś tutaj powyżej to ja yebie :)) Ale choy tam dobry chłopak jestem to napiszę FOSFATYDYLOCHOLINA/

dzieki rumcajs .mogl bys napisac mi jeszcze damki czy jak na produkcie i czy nie lepsze daa ultra treca.remik z masa chodzi ze moge dobic do 100 obecnie 97kg ale nie jest to najwazniejsze bardziej chodzi o ruszenie miesnia gdysz jest lekka stagnacja wiadomo czego sie organiz domaga. nie bralem kapsow ok 4lat oprucz odrzywek stad moje pytanie.

słuchaj mam juz na to wyje***! nie jestem D***M jakim moze Ty jestes i nie jem tego co sobie napisze na kartce i ograniczam sie do tego tylko bo tak wlasnie marnuje sie swoje zycie na kretynizmy! mam swoja diete ta ktora wstawilem jest skopiowana z maila ktorego dostalem od kumpla 3 lata temu. stosuje ja ale wiadomo ze dodatkowo jem swoje nawet [...]

[...] zacząć trenować, żeby zgubic brzuch i zbudować mięsnie. Niestety nie znam sie na tym kompletnie chciałbym żebyscie mi doradzili po kolei wszystko co zrobic, wyjaśnić jakeś pojecia itp. Mam 17 lat i mierze 184 cm na 85 kilo wagi, mam duzy brzuch, ktory chcialbym zgubic. Póki co nie mam dostepu do silowni jeśli wkreciłbym sie w trening to [...]

NOGI DZISIAJ WYJATKOWO ROBILEM I NIE MOGE ROBIC ZURAWIA I CWICZYLEM : - PRZYSIAD ZE SZTANGA - mc NA PROSTYCH - WYKROKI Z HANTLAMI - PROSTOWANIE NOG SIEDZAC - WZNOSY LYDEK CZYLI RAMIONA ZOSTAWIC TAK JAK SA? DOBRY TRENING? DODAM ZE JESTEM 3 TYDZ NA CM3 (WIEM ZE ZA WCZESNIEJ ALE JEST) :) A MOGLBYS KONKRETNIE NAPISAC JAKIE CW I ILE SERI? Zmieniony [...]

[...] niedzieli pełen relaks i odpoczynek przed zbliżającym się wielkimi krokami tygodniem, pełne lenistwo i leżenie do góry brzuchem.... No chyba nie bardzo. Barki + triceps, a jak! Trenowano: naramienne, tricepsy, brzuch Wyciskanie sztangielek na ławce siedząc Seria nr 1: liczba powtórzeń: 8, obciążenie: 18kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 8, [...]

[...] ze nalezy czesto zmieniac. Wiec zalozmy, ze w poniedzialek zrobie uginanie podchwytem a w srode mlotkowe. Wtedy na makrocykl nie wyjdzie 24 tych samych cwiczen tylko 2 inne po 12 razy. Wiec nie wiem jak z progresja. Mam nadzieje, ze mnie rozumiecie. Moglem troche scislej napisac, ale jakos tak mi wyszlo. Licze na odp. Z gory dzieki :)

Witam biorę obecnie assoult od MP i jestem zadowolony po skaczeniu chciałbym sprawdzic cos innego, czytałem wiele pochlebnych opinii o Dorian Nox Pump. Moze ktos napisać jak to się ma na dzien dzisiejszy, wiem ze mial on geranium, nadal widze na allegro wersje z geranium, pojawiłą sie wersja bez geranium?? jak działa?? Poproszę o opinie wersji z [...]

:)) Nie wiem, jak można by to inaczej skomentować %-) Z początku chciałem napisać, że koleś nawet klapek nie ma, ale to akurat był najmniejszy problem %-) Krzyżyk na drogę

to jak bede szedł z buta chodnikiem to jak mam iść, zaczynając od lewej nogi ? %-) Właśnie to mnie interesuje, musze napisać do kogoś z UK jak tam wyglądają karnety. Bo z tego co czytałem o piersiach z kurczaka w dziale w którym sie opisuje promocje to ludzie piszą, zę po 4funty można dorwać tylko w wiekszych ilościach, A Ty Hubert nie wiesz [...]

A ci już johę ładują%-) Dremor możesz napisać jeszcze raz jak Ty to z geranium robiłeś? Tak z ciekawości chciałbym wiedzieć, wiem, że już to pisałeś ale nie pamiętam dokładnie

[...] 180g chleb zytyni pelnioziarnisty, do 4 posilku zamiast makaronu ryz a do 3 zamiast ryzu makaron, wyszlo mi 3023 kcal, 153g B, 72g T i 424g Wgw. Dobrze ? nie powinno mnie zalac nie ? :D i moze zaproponujesz jak spozywac ten ostatni posilek z chlebem bo samego chleba mi sie jesc nie chce :D Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2012-09-17 17:20:57

Panie i Panowie cena: 700zł Kontakt jak wyżej nie krępujcie się zadzwonić / napisać. Zdjęcia jak co to Mail dla poważnie zainteresowanych. Pozdrawiam

raczej fanatyczne trolowanie :) a to byl rewanz nie za bany i zamkniecie tamatu bo mam to gdzies tylko za ocenzurowanie moich postow jak mu sie argumenty skonczyly i nie wiedzial co napisac

[...] Proszę o rady odnośnie doboru moich suplementów. Przepraszam że się tak rozpisałem, ale chcę zawrzeć jak najwięcej informacji. W razie jakichkolwiek dodatkowych pytań, jestem do dyspozycji. Z góry dziękuję i pozdrawiam, Filip [...]

Przesłałem kolejną ofertę tak jak Pan prosił, widocznie jak pisałem swojego posta Pan już zdążył napisać przed mną i nie zauważyłem. Czekam w takim razie na ostateczną Pana decyzję. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Gocha, soga ci dalam za ten wpis o jedzeniu kolezanek... sama mialam to samo napisac, ale se odpuscilam ;-) jak sie mozna przejmowac, ze ktos sie na twoj lunch w pracy gapi??? Ja pamietam jak keidys przymioslam sobie do roboty wielka miche barszczu ukrainskiego to kazdy chcial probowac ;-) Ale tez sie dziwili, ze takie rzeczy przynosze zamiastw [...]

Jak chcesz możemy razem coś napisać itp. Przykład jak zaczynałem na siłowni ćwiczyć pas zakładałem do martwego przysiad przy śmiesznych ciężarkach (słucham bywalców siłowni zamiast edukować się w tym kierunku), skutkowało to sztywnością mocno przy SW .

[...] sumieniem, że WARTO. Szczegółowa odpowiedź od Jakuba: "Witam, Certyfikat jest oznakowany moim brandem - w kazdym szanujacym sie klubie bedzie respektowany i brany pod uwage jako potwierdzenie zwiekszania swoich kwalifikacji. Kurs nie jest ukonczony egzaminem, uczestnictwo jest interaktywne i zawiera sie w nim mala praca w grupach, po ukonczeniu [...]